Sabine Obry
Hypnose & Coaching
Ihre Praxis für Hypnose, Psychotherapie und psychologische Beratung.
Dauerhaft schlank & gesund
Dauerhaft schlank sein und gesund leben lernen mithilfe von Hypnose in Kirkel, nahe bei St. Ingbert, Saarland.
Sie möchten endgültig Schluss machen mit destruktiven Verhaltensweisen, mit denen Sie Ihre Gesundheit gefährden? Schluss machen mit der Selbstsabotage (stundenlanges Abstrampeln auf dem Laufrad, um abends beim Grillen so richtig zuschlagen zu können)? Schluss machen mit Diäten? Schluss mit Heißhungerattacken? Schluss mit dem schlechten Gewissen? Schluss damit, dass sich alles in Ihrem Leben um das Essen oder Nicht-Essen dreht? Sie möchten ein entspanntes Verhältnis zum Essen und zu einer gesunden Lebensweise finden und endlich frei und entspannt leben? Sie möchten schlank sein und schlank bleiben?
Informationen
Lernen Sie sich und Ihre Verhaltensmuster kennen, hinterfragen und durch neue, positive Muster ersetzen.
Hypnose ist eine bewährte Methode, die Sie positiv unterstützt und die Veränderungen oft fast spielerisch Wirklichkeit werden lässt. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wir lieben Rituale, Gewohnheiten und mögen es einfach und bequem.
Nutzen Sie diese natürlichen Mechanismen und stellen Sie Ihre Work-Life-Balance genau so ein, wie Sie es sich wünschen. Lernen Sie, das Essen als das zu betrachten, wofür es gedacht ist und übernehmen Sie die bewusste Führung über Ihren Körper und Ihr Leben. Lernen Sie, übermäßige Süßigkeiten oder ungesunde Mahlzeiten zu ersetzen durch eine gesunde Ernährung, die schmeckt und zu Ihnen passt und die Ihrem Körper guttut. Lernen Sie die Signale Ihres Körpers lesen und ihn richtig führen. Lernen Sie, intuitiv zu essen und zu leben, auf Ihre innere Stimme und Ihre tatsächlichen Bedürfnisse zu hören.
Werden Sie sich bewusst darüber, was tatsächlich in Ihnen und Ihrem Körper vorgeht, lernen Sie die Prozesse kennen und durchschauen. Lernen Sie, Hunger von Durst und von Emotionen zu unterscheiden. Lernen Sie, sich Zeit für Ihre Mahlzeiten zu nehmen. Lernen Sie, zu essen, wenn Sie hungrig sind, nicht weil die Uhr oder Ihre Familie es sagt. Lernen Sie, sich satt zu fühlen. Das ist nicht das Gefühl „Es geht nichts mehr in mich hinein“. Lernen Sie, sich zu lösen von Werbung, Mode und Marketing. Entscheiden Sie selbst, was Ihnen schmeckt und Ihrem Körper guttut. Lernen Sie, Ihre Gefühle und Emotionen zu fühlen, zu verstehen und nicht mehr mit Essen zu unterdrücken. Lernen Sie, was Essen NICHT ist, z. B. Pausenfüller, Seelentröster, Beschäftigung, Stresskiller, Liebe…
Und vor alle dem, lernen Sie, sich und Ihren Körper anzunehmen und zu lieben.
Terminvereinbarung unter 0157 574 54 392 oder sabine.obry@web.de
Ablauf
Mithilfe eines Ernährungsprotokolls analysieren wir Ihre bisherigen Ess- und Lebensgewohnheiten, ganz gleich, ob Ihr Wunsch ist, abzunehmen oder sich einfach gesünder zu ernähren. Gemeinsam legen wir realistische, messbare und angemessene Ziele fest, mit denen Sie sich wohlfühlen und die Sie dauerhaft in Ihr Leben integrieren.
Ich begleite und betreue Sie in meiner Praxis in Kirkel nahe bei St. Ingbert, Saarland, individuell und persönlich. In der Regel sind dre bis fünf Sitzungen plus Erstgespräch ausreichend.
Mein Versprechen:
➤ Ernährungsprotokoll und Auswertung
➤ Ernährungstagebuch
➤ Selbsthypnosetechnik
➤ Audiodatei mit individueller Hypnose
➤ persönliche Begleitung zwischen den Sitzungen per Telefon oder Mail
Stelle ich fest, dass Sie nicht auf die Hypnose ansprechen, oder erkenne ich bereits im Erstgespräch, dass meine Methode nicht für Sie geeignet ist, führe ich keine Behandlung durch. Bitte lassen Sie sich vor der Behandlung ärztlich untersuchen und beachten Sie bitte die Kontraindikationen für Hypnosebehandlung auf meiner Webseite.
Ich freue mich darauf, Sie in Ihr neues, freies, gesundes Leben begleiten zu dürfen. Es ist eine Herzensangelegenheit für mich, Ihnen weiterzuhelfen.
Terminvereinbarung unter 0157 574 54 392 oder sabine.obry@web.de
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Kontakt
Hypnose & Coaching & Heilpraktiker für Psychotherapie
Am Mühlenweiher 1
66459 Kirkel
Telefon: +49 (0) 157 574 543 92
E-Mail: info@sabineobry.de